寝室環境

枕・寝具小物

アイマスク・耳栓は在宅ワーカーの昼寝に効果的か

在宅ワークが定着してから、正直なところ午後の眠気との付き合い方に頭を悩ませています。オフィスに通っていた頃は人目もあって根性でやり過ごしていましたが、自宅だとつい「ちょっとだけ目を閉じようかな」という誘惑に負けそうになる。かといって、カーテ...