快眠ヒルズ

「寝る場所」と「暮らす場所」が同じ一室に収まってしまう。ワンルームや1Kで一人暮らしをしていると、誰もが一度はぶつかる悩みではないでしょうか。私も社会人になってから15年ほど一人暮らしを続け、そのあいだに3回の引っ越しを経験しましたが、最初...

一人暮らしを始めてから、自宅の枕にはこだわるようになったけれど、電車での移動中や在宅ワークの合間の仮眠、実家への帰省のときに「首を支えるものが何もない」と感じたことはないでしょうか。自宅用の枕は寝心地や高さで選べば良い一方、持ち運び用は話が...

布団に入ってもなかなか気持ちが落ち着かず、スマホを眺めているうちに気づけば夜中……という経験、一人暮らしをしていると誰しも一度はあるのではないでしょうか。誰かと暮らしていれば自然と生活リズムが整うこともありますが、一人だとオンとオフの切り替...

「隣の部屋のドア音で夜中に目が覚める」「在宅ワークで集中したいのに、外の工事音や生活音が気になって仕事が進まない」——一人暮らしの集合住宅では、こうした悩みを抱える方が本当に多いです。私自身も一人暮らし歴約15年、3回の引っ越しを経験する中...

「来客用の布団、押し入れに入りきらない……」「衣替えのたびに冬用の羽毛布団と夏用の肌掛けを入れ替えるのが一苦労」。一人暮らしのワンルームや1Kに住んでいると、こうした寝具の収納問題に一度はぶつかるのではないでしょうか。私自身も15年の一人暮...

一人暮らしをしていると、掛け布団カバーやボックスシーツの洗濯って地味に面倒じゃないですか。大きくて重いから洗濯機に入れるのも一苦労だし、乾くまで時間がかかるし、季節の変わり目には「これ、衣替えでしまうやつだっけ？」と毎回悩む。私も一人暮らし...

在宅ワークが増えてから、通勤時代よりも朝起きるのがつらくなった気がする——そんな声を編集部にもよくいただきます。オフィスに行く必要がないと「あと5分」の言い訳がいくらでもできてしまい、気づけば始業ギリギリまで布団の中、なんてことも。かくいう...

在宅ワークの日が増えると、仕事とプライベートの境目があいまいになって「気持ちがなかなか休日モードに切り替わらない」と感じることはありませんか。私も一人暮らしを始めてから約15年、ワンルームから1LDKまで3回の引っ越しを経験してきましたが、...

冬になると気になるのが暖房費。エアコンやオイルヒーターをつけっぱなしにすると、電気代の請求書を見てため息をつく一人暮らしの方も多いのではないでしょうか。部屋全体を温めるほど電気代がかさみやすいため、「寝るときだけ、足元だけ温まればいい」とい...

一人暮らしのワンルームや1Kで暮らしていると、部屋干しのたびに「生乾き臭」に悩まされたり、梅雨や冬場の結露でカーテンや窓際にうっすらカビが生えてしまったり……という経験はありませんか。快眠ヒルズ編集長の「ちき」も、独身時代に住んでいた狭い1...