在宅ワーク

「隣の部屋のドア音で夜中に目が覚める」「在宅ワークで集中したいのに、外の工事音や生活音が気になって仕事が進まない」——一人暮らしの集合住宅では、こうした悩みを抱える方が本当に多いです。私自身も一人暮らし歴約15年、3回の引っ越しを経験する中...

在宅ワークが増えてから、通勤時代よりも朝起きるのがつらくなった気がする——そんな声を編集部にもよくいただきます。オフィスに行く必要がないと「あと5分」の言い訳がいくらでもできてしまい、気づけば始業ギリギリまで布団の中、なんてことも。かくいう...

「隣の部屋の生活音が気になって、なかなか寝付けない」——一人暮らしのアパートやマンションでは、深夜のドアの開け閉め、洗濯機の音、話し声、足音などが壁越しに響いてきて、布団に入ってからも神経が休まらない、という経験をしたことがある人は少なくな...

在宅ワークの日々を送っていると、パソコンを閉じた瞬間に頭も一緒に切り替わってくれたら……と思うことはありませんか。同じ部屋で仕事も休憩も済ませてしまうぶん、夜になっても仕事モードがどこか抜けきらない。私自身、在宅で原稿を書く仕事をしていると...

「今日はもう寝よう」と思いながらスマホの画面をなんとなく眺めているうちに、気づけば深夜1時、2時——。一人暮らしをしていた頃、正直そんな夜が何度もありました。特に在宅での仕事が中心になってからは、「何時に家を出る」という区切りがなくなった分...

在宅ワークになってから「肩こり・腰痛がひどくなった」と感じていませんか在宅ワーク中心の生活になってから、以前より肩や腰の重さを感じる日が増えた——正直、私自身もそう感じている一人です。通勤していた頃はそれほど気にしていなかったのに、家で仕事...